“10·10”心理健康主题班会现场

生活“万花筒”——一日vlog征集活动作品展示

为引导学生们关注心理健康，营造积极向上、温暖包容的米兰网页版氛围，10月，信息学院开展了“逐梦‘心’起点，筑梦新未来”职业心理素质训练月活动。

10月13日至17日，信息学院开展“反向关怀”书信活动，引导学生以朋友口吻书写对自我的鼓励，信件可自主保管或交由学院一月后寄回，帮助学生实现从自我批判向自我接纳的转换，强化内在支持力。

10月17日下午，信息学院开展心理沙盘游戏活动，学生代表颜文燕讲解了沙盘的起源与原理，学生们使用沙具构建了专属场景，分享了创作故事，在沉浸式体验中舒缓压力、洞察内心。

10月9日至28日，信息学院开展“10・10 世界心理健康日”主题班会，围绕学业焦虑、宿舍人际关系、心态培养等话题开展互动，将心理知识转化为实用技能，切实筑牢学生心理健康防线。

10月24日，信息学院“青小信·心起点”志愿服务分队赴青岛市黄岛区沂河路社区夜校开展支教活动，社区学员积极参与。此次活动既为社区学员提供了技能支持，也让学子锻炼了综合能力，成为校社联动助力社区文化建设的重要实践。

10月13日至28日，信息学院开展“生活万花筒”一日vlog征集活动。活动鼓励学子用镜头捕捉日常美好，记录图书馆的晨读时光、课后与好友的漫步闲聊等美好时刻。作品展现了学生们专注学习、积极生活的精神风貌，进一步营造了积极和谐的校园文化氛围，让青春的正能量在分享中传递。

此次心理素质训练月系列活动，进一步提升了心理育人工作实效，助力学生健康成长。

（责任编辑 孙艳泽）